長女cherryの悪癖（猫背、くちゃくちゃ、オーバーウェイト）を治すため、口で注意するだけでなく自ら手本を示すことを決意したtokotonpapa（４２歳）。 ブログ報告ダイエットと名付けて開始したダイエットが１ケ月が経過しましたので、本日はその途中経過で…

長女cherryの悪癖（猫背、くちゃくちゃ、オーバーウェイト）を治すため、口で注意するだけでなく自ら手本を示すことを決意したtokotonpapa（４２歳）。 ブログ報告ダイエットと名付けて開始したダイエットが２週間経過しましたので、本日はその途中経過です…

長女cherryの悪癖（猫背、くちゃくちゃ、オーバーウェイト）を治すため、口で注意するだけでなく自ら手本を示すことを決意したtokotonpapa（４２歳）。 ブログ報告ダイエットと名付けて開始したダイエットが１週間経過しましたので、本日はその途中経過です…

長女cherryの悪癖（猫背、くちゃくちゃ、オーバーウェイト）を治すため、口で注意するだけでなく自ら手本を示すことを決意したtokotonpapa（４２歳）。 本日は、ダイエットを始めて4日目となります。 そこで、三日坊主を乗り越えるためのコツについて書いて…

長女cherryの悪癖（猫背、くちゃくちゃ、オーバーウェイト）を治すため、口で注意するだけでなく自ら手本を示すことを決意したtokotonpapa（４２歳）。 まずは、ダイエットの目標とそれを達成するための取組みを考えてみました。 （tokotonpapaの決意宣言は…

長女cherry（１２歳）は、ダンサー、モデル、女優など、人前に立つ職業に憧れています。 だからこそ、実際になれるかどうかは別にして、恥ずかしい思いをしないよう最低限の素養やマナーを身に付けさせてあげなければいけないと考えているのですが、なかなか…